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エアロバイク注文しました  

毎日暑い上に雨の日も多くてウォーキングができないので、エアロバイクを注文しました。
昔買ったのは壊れたので捨てたのですが結構使いました。
ベルト式だったので音はうるさいし負荷も効いてんだかそうでないんだか判らないような代物でしたが・・・夜遅く乗ってたら下の部屋の祖母に文句言われたりもしました
値段も2万近くしたと思いますが、今のはマグネット式で音も静か、値段もかなり安くなってます。
入院したときもリハビリでエアロバイクに乗ってたら一人だし楽しかったので私に向いてるのだと思う。
ああいうのは続けないと効果がないので頑張らないと。
涼しくなってきたらまたウォーキング開始します。
スカイウォーカーという器具もありますがあれはあまり効果がないみたいです(昔、祖母が買ったもの)。
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