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肩凝り辛い・・・  

肩凝りが酷くて辛いです。
首から肩から胸の少し上から腕から脇腹に近い所まで凝って痛いです。
あまり辛い時は病院でもらった痛み止めを飲むときもありますが根本的な解決にはならないのが情けない。
毎日20分遠赤外線の治療器みたいなのをあててますがそれをすると温かくなって少しマシになります。
母方の祖母が通販で買った治療器ですが今役にたってます。
通販好きな人でしたので他にもダイエット器具なんかがあります。
面倒だから行きたくなかった整骨院にでも一度行ってみようかと思ってます。
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